Japp, hamnade runt 390 kcal idag. ~ 400.

Och cyklade ju bort 467, det betyder -67 kcal!

Sånt gillas!

Det är förresten mitt enda träningsmål framöver tror jag, att bränna mer än jag gör av med.

Slipper man ha så höga krav.

Egentligen kan det ju inte spela så stor roll hur man blir av med kalorierna, bara man blir det.

Nu blir det sängen och sova, godnatt!

Vad tror ni om det här?

http://ad.nuform.se/annonse8/iq/80211

Qournfileér måste ju vara hur bra som helst!

90 kcal för TVÅ fileér.

Så, det blir morgondagens lunch, med lite sallad.

Funderar på om jag äta frukost med imorgon, men det blir ju så sjukt tidig isf.

Imorgon börjar mina tunga veckor framöver med drygt 12 timmars jobb om dagen, får se hur långt det håller.

Är det bara jag som tycker att om någon dag i veckan är en datadag, så är det söndagar?

Det finns inget tråkigare dag än söndag, och ingen uppdaterar nästan.

Det gör den bara ännu tråkigare.

Så ifall någon läser, som inte finns med på mina länkar får ni gärna skriva er bloggadress, så jag har lite mer att läsa på, iaf mina, tråkiga söndagar!

Japp, jag är på rätt väg igen.

Känns sjukt bra!

För andra gången den här veckan cyklade jag över två mil, och den här gången bättre än sist.

För skojs skull skrev jag upp sist, och då cyklade jag prick två mil på 52 minuter, och brände 451 kalorier.

Den här gången cyklade jag också 52 minuter, men 20.68 km och brände 467 kalorier.

Så en liten förbättring iaf!

Dessutom så ligger mitt matintag än så länge på 200 kalorier, och det står 500 på schemat. Wey!

Så nu tänkte jag göra yoghurtglassen (se 100-kcalreceptet), stort gilla på den!

Gör nog dubbla, vilket blir runt 130 kcal.

Då ligger jag på 330 kcal, 170 kvar.

Tror jag tar en kiwi, sen får det vara bra för idag tror jag.

En kiwi kan väl inte vara mer än 170 kalorier, no way.

Fan, vad glad jag blir när det går som man vill!

Fick lite gamla kort av en kompis nyss, HERREGUD VAD FET JAG VAR FÖRR!

Eller ja, jag är fortfarande fet, men där vägde jag min maxvikt.

Så sjukt äckligt fula kort. Jag dör.

En till sak som slog mig var hur min ena bästis såg ut.

Hon hade faktiskt mycket större ben då än nu, nu är hon riktig thinspo.

Men jag har inte märkt att hon blivit så smal.

Iofs har det hänt under ett halvår, så det är ganska lång tid och en sakta process, men ändå.

Varför känner jag skadeglädje när min andra bästis blivit större?

Hemsk tjej.

Dag 1: 500 kalorier (el mindre) [] (söndag)

Dag 2: 500 kalorier (el mindre) [] (måndag, v. 30.)

Dag 3: 300 kalorier [] (tisdag)

Dag 4: 400 kalorier [] (onsdag)

Dag 5: 100 kalorier [] (torsdag)

Dag 6: 200 kalorier [] (fredag)

Dag 7: 300 kalorier [] (lördag)

Dag 8: 400 kalorier [] (söndag)

Dag 9: 500 kalorier [] (måndag, v. 31.)

Dag 10: Fasta [] (tisdag)

Dag 11: 150 kalorier [] (onsdag)

Dag 12: 200 kalorier [] (torsdag 30:e, jag åker inatt)

Dag 13: 400 kalorier [] (fredag)

Dag 14: 350 kalorier [] (lördag)

Dag 15: 250 kalorier [] (söndag)

Klarar jag inte det där till en början kan jag gå hem och lägga mig iaf.

Det där plus att min egen träningsutmaning drar igång bredvid, jag måste börja om med allt för att få motivationen nu.

15 dagar abc, 15 dagar träning.

Hur svårt kan det vara?

Men som träning kommer jag också räkna promenader över 15500 steg.

Fast inte fler än 3 gånger eller något.

Någon som vet ungefär hur många kcal en banan eller kiwi innehåller förresten?

Förresten, vad är "Bloglovin"?

Kan alla skaffa sig det?

Tjejen med koll!