Eller ja, jag har missat allt hittills.

Det är ju faktiskt inte såå roligt att se den då.

Funderar på att lägga mig och göra något, tränings- och matschema för veckan typ.

Sen sova. Skööönt.

Jag vill se Harry Potter på fredag, bara så alla vet.

Någon som sett den, och tyckte den var bra?

Ehm, lite sent påtänkt men tänkte se Beck och prata med Jackie på msn vid halv tio!

Så, nu blir det slagga tills dess.

Godnatt.

Köpte såna här saker man gör egen isglass i, och lightsaft.

Isglassar med kanske 1 kcal i, hur bra är inte det nu i sommar!

Räknar mackan på 200 kcal, har ingen jäkla aning.

Det betyder att jag har 100 kcal kvar, och jag vet inte alls vad jag ska göra.

Funderar på att steka en qournfilé, lite sallad och en crisp´n light med ägg.

45 + 10 + 20 + 20 = 95 kcal.

Dagens intag slutar alltså på 495 kalorier.

Och dagens träning var på 512. (?)

Då går jag minus idag med, -17!

Kan bättre, men jag jobbar ju hela dagarna, hinner inte träna som jag vill. :s

Kompis, det går bra nu! :D

Ungefär så känner jag mig nu.

Spinningpasset var tamigfan det jobbigaste passet jag varit på någonsin tror jag. Jobbigare än fotbollens fyspass.

Men det var det värt!

377 kcal, kan det stämma förresten?

Plus 135 som jag gått.

That´s 512 kcal idag!

Min kompis sa att man förbränner lite mer än 100 kcal per kilometer man går, det kan väl fasen inte stämma?

Eller är min stegräknare helt åt helvete?

För på den står det 3.3 km, och det är 135 kcal..?

Japp, förutom min lunch på 120, blev det ju frukost på runt 80 imorse.

Och sedan fick jag jobba med en man på jobbet idag, och då ska det minsann fikas. Så en halv fullkornsmacka med skinka, gurka, tomat och någon röra blev det, istället för kakor eller tårta.

Har ingen aning om vad det kan ha varit för kalorier i den, har ni?

Såg ut som en rågkaka ungefär.

Nu ska jag snart iväg på mitt första spinningpass någonsin, hoppas det går bra.

Yepp, te och två Crisp´n light med leverpastej och gurka.

80 kcal?

Dag 1: 500 kalorier (el mindre) [X] (söndag, -67 kcal)

Dag 2: 500 kalorier (el mindre) [] (måndag, v. 30.)

Dag 3: 300 kalorier [] (tisdag)

Dag 4: 400 kalorier [] (onsdag)

Dag 5: 100 kalorier [] (torsdag)

Dag 6: 200 kalorier [] (fredag)

Dag 7: 300 kalorier [] (lördag)

Dag 8: 400 kalorier [] (söndag)

Dag 9: 500 kalorier [] (måndag, v. 31.)

Dag 10: Fasta [] (tisdag)

Dag 11: 150 kalorier [] (onsdag)

Dag 12: 200 kalorier [] (torsdag 30:e, jag åker idag)

Dag 13: 400 kalorier [] (fredag)

Dag 14: 350 kalorier [] (lördag)

Dag 15: 250 kalorier [] (söndag)

X står för både träning och matintag, / för bara mat och ingen träning.

Ska förstås försöka klara hela, men det är bara de första 15 dagarna fram tills mitt mål.