.. klockan idag.

Weird.

Men jag sov rätt mycket igår kanske.

Dessutom har jag vänjt eller vant eller vad det heter, min kropp att vakna sex tror jag.

Idag är en 300 kcalsdag.

Det betyder att om jag kan träna som jag gjort de senaste dagarna kommer jag gå minus mycket idag.

Har förresten funderat lite, eftersom mina knän är fucked up så mådde de inte så bra av spinning. Men om jag då kör det bara på måndagar, och sen springer de dagar det är under 200 kcal, (ingen aning om hur långt man måste springa för att förbränna mer, måste kolla upp det) så borde det gå bra.

En sak som är konstig, det är att min morgonvikt stiger och stiger trots att jag tränar varje dag och följer abc.

Kan någon förklara detta underliga fenomen för mig?

Och det kan inte vara att muskler väger mer än fett, för vem får muskler på en vecka?

Dag 1: 500 kalorier (el mindre) [X] (söndag, -67 kcal)

Dag 2: 500 kalorier (el mindre) [X] (måndag, v. 30, -17 kcal)

Dag 3: 300 kalorier [] (tisdag)

Dag 4: 400 kalorier [] (onsdag)

Dag 5: 100 kalorier [] (torsdag)

Dag 6: 200 kalorier [] (fredag)

Dag 7: 300 kalorier [] (lördag)

Dag 8: 400 kalorier [] (söndag)

Dag 9: 500 kalorier [] (måndag, v. 31.)

Dag 10: Fasta [] (tisdag)

Dag 11: 150 kalorier [] (onsdag)

Dag 12: 200 kalorier [] (torsdag 30:e, jag åker idag)

Dag 13: 400 kalorier [] (fredag)

Dag 14: 350 kalorier [] (lördag)

Dag 15: 250 kalorier [] (söndag)

 

the Perfectionista

21 juli 2009 15:45

Skulle tro att du hamnat på en platå, antingen salt eller kolhydrater kan göra att kroppen samlar på sig vatten, sen så brukar det ju bero på var i månaden man befinner sig. Tänk vad fort du kommer gå ner efter att du har passerat platån! Kämpa på!

http://theperfectionistadiaries.bloggagratis.se

 

Jackie

21 juli 2009 17:20

Herregud, förlåt ännu en gång för att jag missade våran tid! Men är som sagt inne 24/7 nu, så vi får försöka fånga varandra..

Ang. din vikt. Om man inte kan gå på toan normalt så brukar vikten stanna. Käka katrinplommon som det är så i ditt fall, haha :)

http://hemligheterna.webblogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tack vare finaste Ella som hjälpte mig med bloggdesign igår så byter jag idag blogg!   Den nya adressen är www.myskinnydreams.blogg.se   Vet inte om jag kommer ha kvar denna än, men några dagar iallafall.     ...

Jag har riktigt längtat hela dagen efter att få springa imorgon. Jag älskar att se att jag klarar mer och mer för varje dag. Har fortfarande inte riktigt fått till maten som jag vill ha det men.   Idag blev det, som vanligt numer, en bra start bar...

Stor idé att skriva frågan som rubrik, men någon som har ett bra svar ändå kanske? Innehåller det tokmycket kalorier? ...

Jag vill ha fler bloggar att läsa, så skriv gärna era adresser ifall ni läser min! ...

"Jag tror inte att folk med ätstörningar är sjuka. Jag tror inte att de är galna, de ställer bara högre krav på sig själva. De är perfektionister utan gränser, och på ett sätt måste man ju ändå beundra den styrkan de har."   Kopierat från "Tess" blog...